葆莱美教你丰胸按摩方法葆莱美提醒你，乳房的形态、大小是女子身体曲线中引人注目的部位。健美的乳房．是青春女子成熟的标志之一、也是妙龄女郎追求形体美的重要组成部分。
一般而言，女子从11-12岁开始，乳头开始凸起，胸部开始发育。15—16岁，乳房便逐渐发育成热。形成青春期女子特有的胸部曲线。由于个体差异及健康情况，乳房的发育也有早晚、大小的不同。如果身体过于瘦弱，18岁以后乳房仍相平坦、过小、弹性也差，缺乏女性的魅力。如乳房发育过于肥大，亦会影响胸部的健美，而带来忧郁和苦恼。这些情况虽然不属于病理现象，但爱美之心入皆有之，注意乳房的健美是极为必要的。所以，平时要注意增加形体锻炼，适当增加营养，同时进行乳房健美按摩，这不仅可以促进乳房的发育，塑造优美的身体曲线，同时也能够增加乳房的抗病能力。使乳腺小叶分化成熟，为婚后哺育婴儿创造优良的条件，产后妇女还可以防止乳房的萎缩和下垂。
乳房健美的按摩，首先按大椎穴，因为大椎穴属于督脉经穴，刺激该穴，可以起到疏通乳房的作用。按压时，用两手拇指分别按压大椎穴两侧．与此同时，头部可略后仰。一按一松作20次左右，按压时以有酸胀感为好。然后按摩乳房：乳房主要由乳腺、脂肪组织和血管组成、由于乳腺组织是以乳头为中心，放射状排列，所以按摩应注意乳腺组织分布顺序操作。
第一套(1)以手掌由下向上推送乳房10一20次，力量要适宜。手掌向上推送时不能超过乳房水平。(2)以乳头为中心、缓慢按揉20-30圈。
手掌运行到乳房上方再向下时，不可用力过重。(3)将手掌置于乳头部．施以慢速振法1分钟．每分钟30一60次。(4)以手指揪乳头10数次。此步骤对于乳头凹陷者尤为重要(5)从乳头四周向乳头处梳理1分钟。最后重复步骤2 结束按摩。
